凯发官网入口凯发官网入口糖化（glycation）是糖类分子在不受酶的控制下附着在蛋白质或脂质分子上的过程。
也就是说，只要你还活着，糖化反应就不会结束，引起的衰老也会继续缓慢地进行着。
社畜每天都需要大量能量面对老板和客户的无理需求，消耗这么大，过分戒糖反而会对身体产生巨大的负面影响。
只要不是特殊情况，比如糖尿病、代谢综合征等，吃点糖没事的。可以低糖，但不建议戒糖。
一些宣称可有效清除AGEs的抗糖化产品，比如抗糖丸、抗糖液等，大家也是听听就好，并没有那么多神奇功效，实验结果完全是个未知数。
剩下 的只要做好保湿、管住嘴、迈开腿、保障睡眠、保持心情愉悦就完事儿了~
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